Events, Workshops & Retreats
Klangmeditation/Klangbad mit Reto Maissen
Nächste Termine: 18. Oktober, 15. November & 13. Dezember
14 bis 16.30 Uhr | Yogastudio Anker Dienerstrasse
Gerne spiele ich für euch mit verschiedenen Meditationsinstrumenten wie Gong, tibetischen und Kristallklangschalen, Monochord und Handpan eine Klangmeditation.
Die Klänge können dabei helfen, tiefer mit sich selbst in Kontakt zu kommen, einen Zustand der inneren Ruhe zu erreichen. Der Körper entspannt sich und die Gedanken kommen zur Ruhe, was das Gefühl von Verbundenheit und Harmonie fördert.
Die fünf Schöpfungsakte (Panchakrityas)
mit Johannes & Paula
4.-11. Oktober 2026
Tantrisch gesprochen, vollziehen Bewusstsein (Shiva) und Energie (Shakti) in ihrer hochzeitlichen Verbindung ununterbrochen Handlungen. Der kashmirische Shaivismus unterscheidet fünf dieser fundamentalen Handlungen. Ihnen gehen wir an der phantastischen libyschen Küste auf den Grund – und damit uns selbst!
Yoga und der Gleichmut
mit Johannes Glarner
23.-25. Oktober 2026 im Parkhotel Margna, Sils (GR)
Im einzigartigen Engadin erlebst Du ein nährendes Yogawochenende. Wir werden uns mit Upeksha, dem Gleichmut, beschäftigen. Neben der klassischen Yogapraxis mit Asana, Kriya, Pranayama und Meditation üben wir verschiedene Gleichmutsqualitäten, letztlich für den Alltag. Das erstklassige Parkhotel Margna und die goldenen Lärchenwälder bilden den idealen Ort dafür.
Cacao, Kirtan & Sound Journey
mit Shakti Shuttlez
14. November 2026, 14-18 Uhr, Yoga Anker West
Kirtan, Tanz und Stille als Ausdruck von all unseren Gefühlen, die im Moment präsent sind, jenseits von richtig und falsch… einfach zusammen SEIN und das Leben in all seinen Facetten feiern. Cacao unterstützt uns dabei mit seinen Herz öffnenden Qualitäten. Wir freuen uns mit Euch zu singen, zu tanzen und Still zu sein. Adrian, Maureen & Tony
Anmeldung via Email an Maureen: maureen.genner@gmail.com
Morning Retreat | Yoga, Sound & Snacks
mit Sarah Malär
Next Dates: tba soon | Yoga Anker West
Enjoy a recharging Morning full of movement, breathing and sharing good vibes. Sarah and Jen are looking forward to welcoming you to this MORNING RETREAT, which will take place on selected Sunday Mornings or public holidays. The Morning Retreat includes an energizing yoga flow and meditation with Sarah, a relaxing sound bath by Jen and some snacks by Eat by Alex.