Meine Wurzeln liegen im Hatha Yoga. Später öffnete sich mir die Welt des Tantra Yoga – eine Begegnung mit der Philosophie der alten Yogis, in der Körper, Geist und Seele in einem heiligen Tanz verschmelzen. Mit 20 Jahren begann ich mit sanftem Hatha Yoga, das mich mehrere Jahre begleitete. 2020 vertiefte ich meine Praxis von Yoga, Bewegung und Atmung. Aus Übung wurde ein Weg – eine Quelle der Heilung, Erdung und des Vertrauens ins eigene Sein. Verschiedene Stile flossen ein: achtsames Vinyasa, Yin Yoga und somatische Körperarbeit. Daraus entstand der Wunsch, weiterzugeben, was mich bereichert – nicht als Leistung, sondern als liebevolle Einladung zur Rückverbindung mit dem Wesenskern.

Aus- und Weiterbildung

• 2021 Hatha Yoga Teacher Training

• 2022 Yin and Yang Yoga Teacher Training

• 2023 Trauma sensitives Yoga