Meine Yoga-Reise begann 2015, als ich anfing, verschiedene Stile zu praktizieren. Anfänglich aus Neugierde angezogen, war ich fasziniert von der Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele, die Yoga bietet. Was als einfache körperliche Aktivität begann, verwandelte sich schnell in eine Suche nach persönlichem Wachstum und Selbstentdeckung. Als ich tiefer in die Praxis eintauchte, fühlte ich mich besonders zu Pranayama, Asana und Meditation hingezogen. Diese Facetten des Yoga haben mich tief berührt und bieten nicht nur körperliche Vorteile, sondern auch einen Weg zu innerem Frieden. Im Jahr 2020 beschloss ich, meiner Leidenschaft für Yoga nachzugehen und eine 200-stündige Yogalehrerausbildung mit Schwerpunkt Vinyasa bei Planetyoga unter der Leitung von Bettina Walter und Johannes Glarner zu absolvieren, um mein Interesse zu vertiefen. Im Jahr 2021 nahm ich an einer 100-stündigen Pranayama-Ausbildung mit dem Lehrer Stephen Thomas teil. Das Programm stattete mich mit den grundlegenden Werkzeugen und Techniken aus, um den Atem als Vehikel für Selbsterkenntnis und innere Heilung zu nutzen. Im Jahr 2023 baute ich mein Wissen weiter aus, indem ich eine zusätzliche 200-stündige Ausbildung zum Yogalehrer absolvierte, diesmal mit dem Schwerpunkt Hatha Yoga, unter der Leitung von Stephen Thomas und Manuela Peverelli. Diese Ausbildung vermittelte mir eine solide Grundlage in den traditionellen Praktiken des Hatha. Abseits der Matte bin ich gerne mit meinen beiden Hunden zusammen, fahre Rad, koche und reise.

Aus- und Weiterbildung

RYS 200 – Yogaplanet Zürich (March 2020 / December 2020)

100HR – Pranayama Training Svarupa Bern (September 2022 / April 2023)

RYS 200 – Airyoga Zürich (May 2023 / November 2023)