Yoga begleitet mich schon mein halbes Leben - auf und neben der Matte. Auf meinem Yoga-Weg habe ich heute das Privileg die Yoga Philosophie in Form von Asana, Pranayama und Meditation mit meinen Schüler:innen zu teilen. In meinen Yoga Stunden liegt der Fokus darin, Kontakt zum eigenen Körper, zur Atmung und zu seinen Gedanken aufzunehmen. Ziel ist, sich liebevoll zu beobachten und so zu innerem Fokus und Klarheit, zu geistiger und körperlicher Beweglichkeit, zu einem ruhigen Nervensystem und einem starken, gesunden Körper zu gelangen. Ich arbeite immer mit den Energien, die vorhanden sind, achte auf Jahreszeiten und gehe auf sämtliche Erfahrungslevel und Bedürfnisse ein. Gerne begleite ich auch dich auf deinem Weg.

Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch.

Aus- und Weiterbuildung

2026: 300h Advanced Hatha Yoga Teacher Training, Sanapurna Zürich

- 100h Therapeutic Yoga Training

- 60h Yoga Nidra Training

2025: 200h Hatha Yoga Teacher Training, Sanapurna Zürich

Erfahrung

Regelmässige Besuche von Yoga Retreats und Workshops im In- und Ausland

Seit 2010 regelmässige Yoga Praxis verschiedene Stile (Hatha, Vinyasa, Yin, Triyoga etc.)