GABRIEL REHMANN
Yogalehrer
In meinem Unterricht erlebst du eine präzise und kraftvolle Hatha-Yoga-Praxis, die auf bewusster physischer und geistiger Ausrichtung basiert. Ein zentraler Bestandteil bildet die erdende Asana-Praxis, bei der ich besonderen Wert darauf lege, achtsam zu praktizieren, um unser Nervensystem zu beruhigen und eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen. Gemeinsam erkunden wir die feinsten Körperempfindungen und geistigen Bewegungen. Atemübungen und Meditationen sind integrale Bestandteile, um Klarheit zu schaffen und ein offenes Herz zu kultivieren.
Inputs aus der Yogaphilosophie und meiner buddhistischen Meditationspraxis fließen bewusst ein, um eine Brücke zwischen Yoga und Psychologie zu schlagen. Ziel ist es, unsere Verhaltens- und Denkmuster besser zu verstehen, damit wir unsere Praxis auch abseits der Matte im täglichen Leben integrieren können.
Ausbildung
Intensive Level I bei Das Yoga Haus, Zürich
Meditationskursleiter bei Yoga2Day
Modul Yoga & Tod
Herzmodul im Verein Yogastudium
Lehrerausbildung bei yogamoves, Winterthur