Der Köper ist Ausgangs- und Endpunkt jeder bewegten oder stillen, leichten oder kraftvollen Asana-Praxis von mir. 

Ich gehe dabei mit den Jahreszeiten. Während wir in der warmen Jahreszeit mit langen Tagen unsere Beweglichkeit verbessern können, richten wir in der kälteren Jahreszeit die Betrachtung mehr nach innen, kräftigen und fokussieren unseren Körper, hören seine Resonanz. Während wir uns im Frühling eher ausdehnen möchten, geniessen wir im Herbst, was wir dabei erreicht haben.

Neben den Asanas gehören zu meinen Stunden auch Reinigungs- und Atemtechniken und natürlich eine einfache und klare Meditationspraxis. 

Aus- und Weiterbildung

Ayuryogaausbildung bei Remo Rittiner 2006 - 2008

Ayuryogatherapieausbildung bei Remo Rittiner 2008 - 2010

Vijnana-yoga Weiterbildung bei Orit Sen Gupta 2012

Yogaphilosphiekurs bei Dr. Claudia Guggenbühl

Anatomieprüfung Yogaschweiz

Erfahrung

2008 Gründer Yogastudio Anker

2017 Yogalehrer YCH Yoga Schweiz

2010 Krankenkassenanerkennung bei allen grossen Krankenkassen