Ich glaube an Yoga und sage das mit einem Schmunzeln. Aufgewachsen in einem linksintellektuellen Pfarrhaus war mir die Sinnsuche wohl in die Wiege gelegt worden. An Yoga begeistert mich die Unmittelbarkeit der Erfahrung, die man machen kann und die Möglichkeit, an der Präsenz und Energie der Gruppe teilzuhaben und gleichzeitig ganz bei sich zu sein. Aikido hat mich über 20 Jahre begleitet. Fliessende Bewegungen, Körperbeherrschung und Präsenz, ohne ideologischen oder religiösen Überbau. Mit Corona und einer Schulter-OP musste ich leider damit aufhören. Parallel zum Aikido habe ich 2015 mit Yoga begonnen. Die Ausbildungen haben mir neben der Vertiefung der Asanas das Türchen für die indische Philosophie, den Atem- und Meditationstechniken geöffnet.

Aus- und Weiterbildung

200 TT im „Yoga Haus Dubs“, Zürich bei Maya Varenka Kovats, 2023

Studienmodul «Karma und Dharma» bei Stefan Faust und Johannes Glarner, 2023/24

Studienmodul «Yoga und Psychologie» bei Katharina Kirchner und Johannes Glarner, 2024/25

200 TT bei Luna Schmidt (CHI – Yoga, „body mind spirit“), Zürich, 2024/26

In den letzten Jahren habe ich zudem diverse Yoga – Retreats besucht und mich mit dem Holotropen Atmen beschäftigt.

Erfahrung

Assistenz Aikido ASVZ 2015 - 2020

Samstags-Yoga in „Martial Arts Academy“, Zürich 2022 - heute

Vertretungen im „Raum für Yoga“, Zürich 2026