In dieser Workshop Reihe befassen wir uns vertieft mit verschiedenen
Asana-Gruppen indem die wichtigsten anatomischen und energetischen Prinzipien
erklärt und die Asanas in dynamischen und statischen Sequenzen praktiziert
werden. Jedes Thema wird mit Pranayama (Atmung) , kurzer Meditation oder
Entspannungsübungen ergänzt.
Die Workshops sind für alle Erfahrungsstufen geeignet und finden
jeweils am Sonntag von 11.00 bis 14.00 im Studio Anker statt
9. Juni * Vorbeugen mit Johannes
7. Juli * Hüftöffnungen mit Stefan
25. August * Kraft aus der Mitte mit Barbara
15. September * Twists mit Felix
13. Oktober * Rückbeugen mit Alexandra
10. November * Armbalancen mit Johannes
8. Dezember * Schultern und Nacken mit Stefan
Kosten pro Workshop: 60 CHF, beschränkte Teilnehmerzahl.
Anmeldung und Fragen bitte direkt an die jeweiligen Yogalehrer
